de Mihai Sărmășan
Bistrițeanul Marius Rus, cunoscut ca și un pasionat de pescuit, ne prezintă o serie de beneficii ale acestei activități care ajută pentru sănătatea fizică.
„Faptul că pescuitul este o modalitate excelentă de a te relaxa, este bine-cunoscut. Mai puțin cunoscut este ca unele stiluri de pescuit impun să facem mișcare serioasă și că partidele de pescuit pot fi asimilate unor sesiuni de activitate fizica destul de intensă.
Desigur aici vorbim despre pescuitul activ, de pe mal, la speciile de pești răpitori, mai ales pe apele de munte.
Pentru cei cărora le plac drumețiile, destinațiile de pescuit la păstrăv în zonele de munte, oferă adesea trasee frumoase și provocatoare, precum și mersul pe distanțe lungi, pe teren accidentat.
E drept, cele mai populare stiluri de pescuit sunt mai puțin active, dar în marea lor majoritate veți avea parte și de un minim de exercițiu fizic.
Apele sălbatice, sunt de asemenea de multe ori accesibile doar pe jos. Chiar și cei care pescuiesc din barcă pot face un antrenament fizic bun, atunci când folosesc vâslele pentru deplasare, dar chiar și coborârea bărcii la apa poate necesita un efort muscular semnificativ.
Iar toate acestea ajută la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare și la întărirea mușchilor. Ajută, de asemenea, la reducerea riscului de a dezvolta obezitate, diabet de tip 2 și diferite tipuri de cancer.„, a scris Marius Rus pe pagina sa de socializare
Fir intins MARIUSE tot anul, si Multa Sanatate !